Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:12
4:12
00:04:12
1,00 km
2
1,00 km
4:09
4:09
00:08:21
2,00 km
3
1,00 km
4:20
4:20
00:12:41
3,00 km
4
1,00 km
4:11
4:11
00:16:52
4,00 km
5
1,00 km
4:10
4:10
00:21:02
5,00 km
6
1,00 km
4:15
4:15
00:25:18
6,00 km
7
1,00 km
4:16
4:16
00:29:34
7,00 km
8
1,00 km
4:21
4:21
00:33:55
8,00 km
9
1,00 km
4:25
4:25
00:38:21
9,00 km
10
1,00 km
4:23
4:23
00:42:44
10,00 km
11
1,00 km
4:23
4:23
00:47:06
11,00 km
12
1,00 km
4:27
4:27
00:51:34
12,00 km
13
1,00 km
4:14
4:14
00:55:48
13,00 km
14
1,00 km
4:20
4:20
01:00:08
14,00 km
15
1,00 km
4:32
4:32
01:04:39
15,00 km
16
1,00 km
4:28
4:28
01:09:07
16,00 km
17
1,00 km
4:30
4:30
01:13:37
17,00 km
18
1,00 km
4:34
4:34
01:18:11
18,00 km
19
1,00 km
4:29
4:29
01:22:41
19,00 km
20
1,00 km
4:28
4:28
01:27:08
20,00 km
21
1,00 km
4:32
4:32
01:31:41
21,00 km
22
0,23 km
0:54
3:55
01:32:35
21,23 km
4 oktober 2014 - 15:01
Malmö Halvmarathon (Pers)
Löpning - Tävling
Allt kändes bra idag. Hade ingen svacka. Andra varvets sträckning var tråkigare än min tråkigaste träningsrunda. Det enda man såg var flaggvakten.
http://www.marathon.se/racetimer?v=%2Fsv%2Frunner%2Fshow%2F4084525%3Flayout%3Dmarathon%26amp%3Brace_id%3D2224#.VDEB8rR2mQk.email
21,1
km
Distans
1:32:34
Tid
4:23
min/km
Snitt
Asics Gel DS Race...
Total distans: 567 km
annons