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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	134	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	154	00:10:53	2,00 km
3	0,06 km	0:38	11:25	136	00:11:31	2,06 km
4	0,17 km	0:54	5:27	152	00:12:26	2,22 km
5	0,17 km	1:47	10:21	150	00:14:13	2,39 km
6	0,16 km	0:54	5:44	152	00:15:07	2,55 km
7	0,17 km	1:49	10:47	151	00:16:56	2,72 km
8	0,16 km	0:52	5:28	152	00:17:47	2,88 km
9	0,17 km	1:55	11:14	153	00:19:43	3,05 km
10	0,16 km	0:54	5:35	153	00:20:36	3,21 km
11	0,17 km	1:59	11:20	154	00:22:35	3,38 km
12	0,16 km	0:53	5:27	153	00:23:29	3,55 km
13	0,18 km	2:02	11:01	152	00:25:31	3,73 km
14	0,17 km	0:52	5:06	154	00:26:23	3,90 km
15	0,13 km	1:52	14:30	155	00:28:15	4,03 km
16	0,48 km	2:26	5:05	151	00:30:41	4,51 km

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