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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	139	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	152	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	156	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	162	00:22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	162	00:28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	166	00:34:10	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	167	00:39:49	7,00 km
8	0,48 km	2:30	5:13	170	00:42:19	7,48 km

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