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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	134	00:06:54	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	167	00:13:10	2,00 km
3	1,00 km	7:43	7:43	153	00:20:52	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	163	00:27:03	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:02	177	00:33:04	5,00 km