Kurortsbacke + lite fartlek
Löpning - Distans
Soligt och fint så istället för gymmet på lunch blev det istället en liten sakta jogg bort till kurorten där jag flyttade lite på mina 10 stenar knappa 150 m upp. Lite vila både uppe och nere, försökte stå på även ner. På tillbakavägen blev det mest som fartlek. Blev rätt flåsig iförhållande till pulsen.. Bara att hålla tummarna att det inte är pollen..:-(.
Skorna som jag inte använt mkt alls kändes jättekonstiga och hårda i början. Mot slutet kändes de iaf bättre men som BGS kan de då inte bli :-)
