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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	127	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	137	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	129	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	128	00:23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	136	00:29:33	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	136	00:35:31	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	138	00:41:17	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	137	00:47:05	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	136	00:52:58	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	133	00:58:51	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	137	01:05:02	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	131	01:11:08	12,00 km
13	1,00 km	6:07	6:07	136	01:17:15	13,00 km
14	1,00 km	6:06	6:06	134	01:23:21	14,00 km
15	1,00 km	6:06	6:06	136	01:29:27	15,00 km
16	1,00 km	6:09	6:09	135	01:35:36	16,00 km
17	1,00 km	5:58	5:58	134	01:41:34	17,00 km
18	1,00 km	6:14	6:14	135	01:47:48	18,00 km
19	1,00 km	5:53	5:53	136	01:53:42	19,00 km
20	1,00 km	5:55	5:55	136	01:59:37	20,00 km
21	1,00 km	5:42	5:42	141	02:05:19	21,00 km
22	0,22 km	1:17	5:43	142	02:06:36	21,22 km

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