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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	148	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	123	00:10:33	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	0	00:15:30	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	0	00:20:02	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	0	00:24:28	5,00 km
6	0,57 km	2:49	4:59	0	00:27:17	5,57 km

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