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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:26	8:26	118	00:08:26	1,00 km
2	1,00 km	8:33	8:33	130	00:16:59	2,00 km
3	1,00 km	7:24	7:24	135	00:24:23	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	126	00:30:42	4,00 km
5	1,00 km	9:03	9:03	121	00:39:45	5,00 km
6	1,00 km	8:13	8:13	115	00:47:57	6,00 km
7	1,00 km	9:01	9:01	114	00:56:59	7,00 km
8	1,00 km	8:07	8:07	115	01:05:06	8,00 km
9	1,00 km	7:16	7:16	129	01:12:22	9,00 km
10	1,00 km	8:36	8:36	133	01:20:58	10,00 km
11	1,00 km	7:28	7:28	127	01:28:25	11,00 km
12	1,00 km	6:56	6:56	136	01:35:21	12,00 km
13	1,00 km	7:20	7:20	136	01:42:41	13,00 km
14	1,00 km	6:58	6:58	138	01:49:39	14,00 km
15	0,36 km	1:13	3:21	134	01:50:52	14,36 km

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