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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	130	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	141	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	142	00:18:09	3,00 km
4	0,06 km	0:23	5:53	150	00:18:31	3,06 km

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