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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	137	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	147	00:13:06	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	151	00:19:39	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	156	00:26:31	4,00 km
5	1,00 km	7:03	7:03	160	00:33:34	5,00 km
6	1,00 km	7:21	7:21	160	00:40:55	6,00 km
7	1,00 km	7:27	7:27	158	00:48:22	7,00 km
8	1,00 km	7:24	7:24	158	00:55:46	8,00 km
9	1,00 km	7:09	7:09	160	01:02:56	9,00 km
10	0,37 km	2:32	6:56	160	01:05:28	9,37 km

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