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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	133	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	144	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	146	00:16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	148	00:21:40	4,00 km
5	0,77 km	3:48	4:58	150	00:25:28	4,77 km

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