Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,96 km
4:58
5:09
00:04:58
0,96 km
2
0,67 km
3:13
4:50
00:08:11
1,63 km
3
0,65 km
3:16
5:01
00:11:27
2,28 km
4
1,65 km
8:22
5:04
00:19:48
3,93 km
5
3,53 km
17:01
4:49
00:36:49
7,46 km
6
2,46 km
13:05
5:19
00:49:55
9,92 km
7
0,68 km
3:41
5:28
00:53:36
10,60 km
8
1,77 km
9:26
5:20
01:03:02
12,37 km
14 september 2009 - 20:07
Runt i Sjövik i skymningen (igen)
Löpning - Distans
Testade ett par varv på Östad Ultrabanan först innan jag gav mig ner i byn och till spåret. Börjar gilla backaran på spåret igen. Snart dags för Finalloppet.
12,37
km
Distans
1:03:02
Tid
5:06
min/km
Snitt
NB 758
Total distans: 780 km
annons
