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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	00:10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	00:15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	00:21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	00:26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	00:31:14	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	00:36:16	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	00:41:24	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	00:46:24	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	00:51:26	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	00:56:27	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	01:01:27	12,00 km
13	0,94 km	4:39	4:57	01:06:06	12,94 km

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