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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	116	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	124	00:09:46	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	129	00:15:20	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	122	00:20:17	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	135	00:26:26	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	129	00:32:28	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	136	00:38:37	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	126	00:44:00	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	129	00:49:50	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	126	00:55:57	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	134	01:02:07	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	134	01:07:55	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	135	01:12:42	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	126	01:17:47	14,00 km
15	1,00 km	4:26	4:26	131	01:22:13	15,00 km
16	1,00 km	4:43	4:43	130	01:26:56	16,00 km
17	0,53 km	2:35	4:53	130	01:29:31	16,53 km

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