Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:17
5:17
00:05:17
1,00 km
2
1,00 km
5:24
5:24
00:10:41
2,00 km
3
1,00 km
5:16
5:16
00:15:57
3,00 km
4
1,00 km
5:11
5:11
00:21:09
4,00 km
5
1,00 km
5:09
5:09
00:26:18
5,00 km
6
1,00 km
5:18
5:18
00:31:36
6,00 km
7
1,00 km
5:09
5:09
00:36:45
7,00 km
8
1,00 km
5:12
5:12
00:41:56
8,00 km
9
1,00 km
5:11
5:11
00:47:07
9,00 km
10
1,00 km
5:07
5:07
00:52:15
10,00 km
11
1,00 km
5:07
5:07
00:57:21
11,00 km
12
0,10 km
0:32
5:20
00:57:54
11,10 km
6 december 2014 - 13:38
Gate-Swegon-Solvik-Mötterudsv.-Korpralsv.-Dottevik-Skönvik-Sågudden-Stadsparken-Hem
Löpning - Distans
Svårsprunget idag. Mycket is och hård snö. Annars väldigt fin dag, solen sken:)
Hade tänkt vika av mot Mötterud, men ångrade mig i steget:)
11,1
km
Distans
57:54
Tid
5:13
min/km
Snitt
Crivit 2D Pro
Total distans: 1239 km
annons
