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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:53	8:53	130	00:08:53	1,00 km
2	1,00 km	7:23	7:23	146	00:16:16	2,00 km
3	1,00 km	9:07	9:07	140	00:25:23	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	145	00:31:39	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	146	00:37:54	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	151	00:43:53	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	150	00:49:48	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	156	00:56:20	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	157	01:02:50	9,00 km
10	0,28 km	1:50	6:28	174	01:04:40	9,28 km

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