Tröskel 2x20min
Löpning - Snabbdistans
Inlägg H insida. 2k uppjogg. 2x20min tröskel med 90 s jv
Första 20 var mer i sida/motvind o de kändes litet jobbigare även om pulsen inte var lika hög. Andra 20 gick lättare o snabbare, litet mer sida/medvind dock....Riktigt bra pass! :-)
