Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:02
5:02
0
00:05:02
1,00 km
2
1,00 km
4:50
4:50
0
00:09:52
2,00 km
3
0,02 km
0:08
7:52
0
00:10:00
2,02 km
4
6,13 km
23:52
3:54
0
00:33:52
8,15 km
5
1,00 km
4:49
4:49
0
00:38:41
9,15 km
6
1,00 km
5:05
5:05
0
00:43:46
10,15 km
7
1,00 km
5:04
5:04
0
00:48:50
11,15 km
8
1,00 km
5:06
5:06
0
00:53:56
12,15 km
9
0,10 km
0:31
5:06
0
00:54:28
12,25 km
19 maj 2020 - 12:27
6000m tröskel blev snabb
Löpning - Distans
Skulle sprungit på 25 blankt var planen, landade på 23.52. Hyftsat jämn fart första 4, sista gick ned mot 3.45. För snabbt för tröskel, lite för långsamt för snabbdistans. Oavsett vad. Jag blev trött.
12,12
km
Distans
54:27
Tid
4:30
min/km
Snitt
162
Kadens
annons