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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	145	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	160	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	152	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	156	00:22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	165	00:27:45	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	165	00:33:08	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	154	00:38:05	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	158	00:43:12	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	162	00:49:01	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	158	00:54:30	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	160	00:59:22	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	165	01:04:42	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	163	01:09:58	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	163	01:15:04	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	158	01:20:14	15,00 km
16	1,00 km	5:16	5:16	158	01:25:29	16,00 km
17	1,00 km	5:31	5:31	162	01:31:01	17,00 km
18	0,02 km	0:07	6:37	156	01:31:08	17,02 km

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