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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	00:04:55	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	00:09:58	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	00:15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	00:20:43	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	00:25:38	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	00:30:31	6,00 km
7	0,01 km	0:02	5:13	00:30:33	6,01 km

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