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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	133	00:06:57	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	142	00:13:34	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	137	00:20:14	3,00 km
4	1,00 km	7:01	7:01	140	00:27:15	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	141	00:33:52	5,00 km
6	0,17 km	1:02	6:05	135	00:34:54	5,17 km

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