Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,68 km
21:24
4:34
149
00:21:24
4,68 km
2
0,01 km
0:10
14:00
170
00:21:34
4,70 km
3
5,89 km
28:21
4:49
152
00:49:55
10,59 km
19 maj 2020 - 18:34
RR tisdag
Löpning - Distans
Kände mig pigg idag och ville göra 3 km på 12 minuter. Fick stanna för en bil och tryckte på fel knapp på klockan. 2,5 km på 10.10 är väl okej men ändå inte. 4.02, 4,07, 2,00. Maximal ansträngning och död andra halvan...
10,59
km
Distans
49:55
Tid
4:43
min/km
Snitt
151
Snittpuls
171
Maxpuls
annons
