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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	130	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	147	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	146	00:16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	142	00:22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	142	00:27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	148	00:33:27	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	146	00:39:17	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	140	00:45:02	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	138	00:50:49	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	144	00:56:16	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	149	01:01:36	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	151	01:06:49	12,00 km
13	0,38 km	2:08	5:40	145	01:08:57	12,38 km