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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	4:33	141	00:04:33	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	157	00:08:59	2,00 km
3	0,02 km	0:04	3:42	159	00:09:04	2,02 km
4	0,02 km	1:30	01:10:53	146	00:10:34	2,04 km
5	0,40 km	1:21	3:20	157	00:11:55	2,45 km
6	0,04 km	1:30	38:46	160	00:13:25	2,48 km
7	0,40 km	1:23	3:31	158	00:14:48	2,88 km
8	0,04 km	1:30	33:54	159	00:16:18	2,92 km
9	0,40 km	1:23	3:28	159	00:17:42	3,32 km
10	0,04 km	1:30	35:36	163	00:19:12	3,37 km
11	0,41 km	1:24	3:26	160	00:20:35	3,77 km
12	0,03 km	1:30	44:44	162	00:22:05	3,81 km
13	0,41 km	1:24	3:26	161	00:23:30	4,22 km
14	0,03 km	1:30	43:45	163	00:25:00	4,25 km
15	0,19 km	0:41	3:29	156	00:25:40	4,44 km
16	0,04 km	1:00	27:49	166	00:26:40	4,48 km
17	0,20 km	0:40	3:18	161	00:27:20	4,68 km
18	0,04 km	1:00	27:06	166	00:28:20	4,72 km
19	0,20 km	0:41	3:25	162	00:29:01	4,92 km
20	0,03 km	1:00	29:19	165	00:30:01	4,95 km
21	0,20 km	0:39	3:12	161	00:30:40	5,15 km
22	0,04 km	1:00	28:30	166	00:31:40	5,19 km
23	0,20 km	0:40	3:19	161	00:32:19	5,39 km
24	0,04 km	1:00	23:33	166	00:33:19	5,43 km
25	1,00 km	4:33	4:33	161	00:37:52	6,43 km
26	0,02 km	0:05	3:58	165	00:37:57	6,45 km