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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	119	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	136	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	149	00:16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	148	00:21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	159	00:26:51	5,00 km
6	0,19 km	0:51	4:35	166	00:27:42	5,19 km

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