Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:21
5:21
142
00:05:21
1,00 km
2
1,00 km
5:22
5:22
159
00:10:44
2,00 km
3
1,00 km
5:14
5:14
166
00:15:58
3,00 km
4
1,00 km
5:03
5:03
172
00:21:01
4,00 km
5
1,00 km
5:01
5:01
177
00:26:02
5,00 km
6
1,00 km
4:59
4:59
179
00:31:02
6,00 km
7
0,01 km
0:01
2:43
180
00:31:03
6,01 km
8 mars 2013 - 11:43
jobbet, agrasjön o orsjön
Löpning - Distans
lunchrunda med johan o jeppe. 2+ blåsigt. gick bättre än vad jag hade trott ( 5,10 tempo ).
6,01
km
Distans
31:03
Tid
5:10
min/km
Snitt
165
Snittpuls
182
Maxpuls
saucony triumph 9
Total distans: 731 km
annons