Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:26
5:26
174
00:05:26
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
165
00:10:33
2,00 km
3
1,00 km
5:20
5:20
161
00:15:54
3,00 km
4
1,00 km
5:45
5:45
162
00:21:39
4,00 km
5
1,00 km
5:50
5:50
162
00:27:29
5,00 km
6
1,00 km
5:45
5:45
159
00:33:13
6,00 km
7
1,00 km
6:12
6:12
160
00:39:25
7,00 km
8
1,00 km
7:05
7:05
162
00:46:30
8,00 km
9
1,00 km
5:41
5:41
160
00:52:11
9,00 km
10
1,00 km
5:47
5:47
159
00:57:58
10,00 km
11
1,00 km
6:13
6:13
166
01:04:12
11,00 km
12
1,00 km
6:13
6:13
163
01:10:25
12,00 km
13
1,00 km
6:26
6:26
164
01:16:51
13,00 km
14
1,00 km
6:20
6:20
168
01:23:11
14,00 km
15
1,00 km
6:24
6:24
167
01:29:35
15,00 km
16
1,00 km
6:05
6:05
168
01:35:40
16,00 km
17
0,52 km
2:56
5:38
172
01:38:36
16,52 km
30 september 2013 - 17:00
Sofiero-Krematoriet-Hamntorget-Tinkarp-Sofiero
Löpning - Långpass
Ibland får man för sig...att ta med löparkläder till jobbet för att springa på hemvägen! Mycket trappor och backar...var rätt tungt för benen men desto enklare för konditionen.
16,52
km
Distans
1:38:36
Tid
5:58
min/km
Snitt
164
Snittpuls
204
Maxpuls
ADIDAS RESPONSE S...
Total distans: 599 km
annons