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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	00:10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	00:15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	00:20:40	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	00:25:32	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	00:30:13	6,00 km
7	0,01 km	0:02	3:57	00:30:15	6,01 km

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