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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	0	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	0	00:10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	0	00:14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	0	00:19:49	4,00 km
5	0,53 km	2:35	4:53	0	00:22:25	4,53 km

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