Korta backintervaller, Fornvägen.
Löpning - Distans
på förmiddagen så blev det korta backintervaller. Lite segt med intervaller på förmiddagen. Men det funkade ändå okej. Hade Nike-skorna idag och det gjorde nog nytta. Ingen medvind i dag, snarare lite lätt motvind på en del intervaller, men mest vindstilla. Soligt och runt 18 grader. Blev tufft och på de 2 sista seten tog jag det lite lugnare. Något högre puls än vanligt men inte som på lördagar. Steg upp 06:15 idag.
