annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km8:498:4911600:08:491,00 km
21,00 km8:338:3311900:17:222,00 km
31,00 km9:259:2511300:26:473,00 km
41,00 km9:119:1111200:35:584,00 km
51,00 km9:079:0711100:45:055,00 km
61,00 km8:448:4411400:53:496,00 km
71,00 km8:528:5210901:02:427,00 km
81,00 km9:119:1110101:11:538,00 km
90,30 km3:0710:3010301:15:008,30 km

21 maj 2020 - 17:36

Powerwalk Stadsskogen

Promenad/Powerwalk - Distans
Lämnade Nils på MTB, så gick jag hem därifrån.
Tyvärr grova skavsår som gjorde att pannbenet sattes igång, kunde inte gå barfota hem (eller jo det hade jag kunnat).
8,3   km
Distans
1:15:00
Tid
9:02   min/km
Snitt
111
Snittpuls
135
Maxpuls
58
Kadens
annons