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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	134	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	145	00:13:13	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	146	00:18:58	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	148	00:24:23	4,00 km
5	0,33 km	1:34	4:49	147	00:25:58	4,33 km