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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	129	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	159	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	168	00:18:40	3,00 km
4	1,00 km	7:07	7:07	159	00:25:47	4,00 km
5	1,00 km	7:21	7:21	163	00:33:08	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	171	00:39:22	6,00 km