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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	117	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	124	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	128	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	129	00:22:50	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	138	00:28:55	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	130	00:35:24	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	131	00:40:51	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	139	00:47:21	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	129	00:53:35	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	126	00:59:17	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	126	01:05:11	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	128	01:11:13	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	132	01:16:40	13,00 km
14	0,32 km	1:47	5:34	132	01:18:27	13,32 km

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