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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	142	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	148	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	160	00:17:45	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	158	00:23:55	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	162	00:29:57	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	166	00:35:54	6,00 km
7	0,34 km	2:28	7:11	164	00:38:22	6,34 km
8	0,00 km	0:01	4:25	167	00:38:23	6,35 km
9	0,86 km	4:52	5:41	165	00:43:15	7,20 km

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