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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	133	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	149	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	154	00:18:35	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	155	00:24:53	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	158	00:31:21	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	171	00:37:40	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	176	00:43:51	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	172	00:49:49	8,00 km
9	0,17 km	0:55	5:23	163	00:50:44	8,17 km

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