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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	139	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	150	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	162	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	164	00:23:07	4,00 km
5	0,78 km	4:38	5:58	163	00:27:45	4,78 km

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