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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:24	4:24	00:04:24	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	00:09:03	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	00:13:36	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	00:18:56	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	00:24:03	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	00:29:34	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	00:34:37	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	00:40:24	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	00:46:31	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	00:51:28	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	00:56:28	11,00 km
12	1,00 km	4:17	4:17	01:00:45	12,00 km
13	1,00 km	4:32	4:32	01:05:18	13,00 km
14	0,06 km	0:15	3:54	01:05:33	13,06 km

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