Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
14,08 km21:515:2113200:21:514,08 km
28,36 km50:086:0014301:11:5812,44 km
37,20 km40:415:3913901:52:3919,64 km
41,39 km8:206:0013602:00:5921,03 km

30 maj 2010 - 09:32

18,8 km Skatås (19,77 km)

Löpning - Långpass
21,03   km
Distans
2:00:59
Tid
5:45   min/km
Snitt
137
Snittpuls
156
Maxpuls