Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:14
5:14
00:05:14
1,00 km
2
1,00 km
5:14
5:14
00:10:28
2,00 km
3
1,00 km
5:08
5:08
00:15:36
3,00 km
4
1,00 km
5:10
5:10
00:20:46
4,00 km
5
1,00 km
5:08
5:08
00:25:54
5,00 km
6
1,00 km
5:04
5:04
00:30:58
6,00 km
7
1,00 km
5:10
5:10
00:36:08
7,00 km
8
1,00 km
5:15
5:15
00:41:22
8,00 km
9
1,00 km
5:14
5:14
00:46:36
9,00 km
10
1,00 km
5:14
5:14
00:51:51
10,00 km
11
1,00 km
5:31
5:31
00:57:21
11,00 km
12
1,00 km
5:17
5:17
01:02:38
12,00 km
13
1,00 km
5:18
5:18
01:07:56
13,00 km
14
1,00 km
5:11
5:11
01:13:07
14,00 km
15
1,00 km
5:15
5:15
01:18:22
15,00 km
16
1,00 km
5:18
5:18
01:23:40
16,00 km
17
1,00 km
5:09
5:09
01:28:49
17,00 km
18
1,00 km
5:16
5:16
01:34:06
18,00 km
19
1,00 km
5:21
5:21
01:39:27
19,00 km
20
1,00 km
5:19
5:19
01:44:46
20,00 km
21
1,00 km
5:16
5:16
01:50:02
21,00 km
22
1,00 km
5:10
5:10
01:55:12
22,00 km
23
1,00 km
5:06
5:06
02:00:17
23,00 km
24
0,61 km
3:11
5:13
02:03:29
23,61 km
14 februari 2015 - 10:38
Långpass i norrled
Löpning - Långpass
Lugnt och behagligt. Stilla, men ganska kyligt. Knäet klagade inte, men hälen gjorde sig påmind.
23,61
km
Distans
2:03:29
Tid
5:14
min/km
Snitt
Asics DS Trainer 18
Total distans: 1507 km
annons