Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:00
5:00
136
00:05:00
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
144
00:09:58
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
145
00:14:54
3,00 km
4
1,00 km
4:08
4:08
163
00:19:02
4,00 km
5
1,00 km
4:54
4:54
148
00:23:56
5,00 km
6
0,92 km
4:19
4:43
157
00:28:14
5,92 km
12 juli 2013 - 19:57
Fartlek
Löpning - Fartlek
Kort runda med tanke på söndagens tävling i västerås. Tunga ben också. Bra puls/fart och hyfsat när jag körde lite fortare. Tyngre känsla... En dags vila imorgon är nog inte helt fel.
5,92
km
Distans
28:14
Tid
4:46
min/km
Snitt
148
Snittpuls
170
Maxpuls
Saucony Guide 6
Total distans: 638 km
annons
