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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	156	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	172	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	174	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	178	00:23:16	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	175	00:29:37	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	180	00:35:40	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	180	00:41:46	7,00 km
8	0,59 km	3:21	5:43	181	00:45:08	7,59 km

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