annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:433:4313500:03:431,00 km
21,00 km3:453:4513700:07:282,00 km
31,00 km3:433:4313700:11:113,00 km
41,00 km3:473:4714500:14:584,00 km
51,00 km3:413:4114900:18:395,00 km
61,00 km3:453:4515300:22:246,00 km
71,00 km3:473:4715500:26:117,00 km
81,00 km3:463:4615800:29:568,00 km
91,00 km3:453:4516200:33:419,00 km
101,00 km3:403:4017500:37:2110,00 km
111,00 km3:463:4617500:41:0711,00 km
121,00 km3:423:4217500:44:4912,00 km
131,00 km3:463:4617400:48:3513,00 km
141,00 km3:453:4517600:52:2014,00 km
151,00 km3:503:5017800:56:1015,00 km
161,00 km3:413:4117900:59:5016,00 km
171,00 km3:403:4018201:03:3017,00 km
181,00 km3:533:5318201:07:2318,00 km
191,00 km3:463:4618401:11:1019,00 km
201,00 km3:453:4518501:14:5420,00 km
211,00 km3:483:4818501:18:4221,00 km
220,11 km0:263:4618801:19:0821,11 km

24 maj 2020 - 09:01

Länge Leve Loppet 21K - Tillsammans för rörelse

Löpning - Tävling
Träningstävling i Västerås. Hängde på Jonatan som körde maraton. Rätt hyfsad känsla men inte van vid värmen än. Fint träningspass dock och en bra genomkörare!
21,11   km
Distans
1:19:07
Tid
3:45   min/km
Snitt
166
Snittpuls
190
Maxpuls
170
Kadens
annons