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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	139	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	148	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	152	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	156	00:23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	159	00:28:40	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	163	00:34:11	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	163	00:39:44	7,00 km
8	0,49 km	2:37	5:22	163	00:42:20	7,49 km

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