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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	0	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	0	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	0	00:16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	0	00:22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	0	00:27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	0	00:32:50	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	0	00:38:05	7,00 km
8	0,05 km	0:16	5:14	0	00:38:21	7,05 km

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