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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:47	7:47	145	00:07:47	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	150	00:14:48	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	144	00:21:19	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	152	00:26:52	4,00 km
5	0,21 km	1:14	5:54	164	00:28:06	4,21 km

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