GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	147	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	134	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	143	00:17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	146	00:23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	145	00:28:59	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	148	00:34:40	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	151	00:40:21	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	153	00:46:00	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	153	00:51:39	9,00 km
10	0,37 km	2:06	5:40	154	00:53:45	9,37 km