GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	135	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	146	00:10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	155	00:15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	160	00:20:30	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	161	00:25:40	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	162	00:30:52	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	161	00:35:50	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	155	00:41:00	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	156	00:46:07	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	155	00:51:12	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	147	00:56:02	11,00 km
12	0,01 km	0:03	5:23	145	00:56:05	11,01 km