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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	123	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	127	00:10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	133	00:14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	138	00:19:29	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	142	00:24:07	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	143	00:28:59	6,00 km
7	0,01 km	0:01	3:37	133	00:29:00	6,01 km

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