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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	137	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	142	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	143	00:16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	166	00:21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	169	00:27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	168	00:32:24	6,00 km
7	0,61 km	3:05	5:03	175	00:35:29	6,61 km

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